¿Has pensado en hacer yoga?

Cada vez más personas apuestan por esta práctica de origen oriental. ¿La razón? Es sencilla, entre las muchas virtudes del yoga están la de reducir el estrés o mejorar el tono muscular.

¿Has pensado en hacer yoga?
Durante el mes de julio puedes apuntarte a los cursos de yoga que se imparten en el Centro Cultural Miguel Ángel Blanco y Los Pinos.

El yoga es una disciplina milenaria que ha demostrado de sobra sus múltiples beneficios a nivel corporal y mental. Mejora la coordinación, la fortaleza física, la elasticidad..., además de favorecer el equilibrio emocional y el autoconocimiento. Y para los niños es igualmente beneficioso, estimulando su motricidad y autoestima.

Si te animas a probar, los Centros Culturales Miguel Ángel Blanco y Los Pinos de Alcorcón han puesto en marcha varios talleres para adultos y niños durante el mes de julio.

 

Curso para adultos...

Fecha: del 1 al 12 de julio.

Horario: de 10 a 11.30 h, de lunes a viernes.

Precio: 45 euros.

… y para niños

Fecha: del 1 al 12 de julio.

Horario: de 11 a 12.30 h, de lunes a viernes.

Precio: 35 euros.

Dónde: CC Miguel Ángel Blanco. 91 112 72 00 / ccmablanco@ayto-alcorcon.es

 

Seminario intensivo

Pensado para aumentar la capacidad de concentración y la relajación. Se profundizará en las posturas de Hatha Yoga.

Fecha: primera quincena de julio.

Horario: de 10 a 12 horas, de lunes a viernes.

Precio: 53 euros, una semana; 96 euros, dos semanas.

Dónde: Escuela Víctor Ullate, en el Centro Cultural Los Pinos. 91 112 72 20 / alcorconescuela@victorullateballet.com