El yoga es una disciplina milenaria que ha demostrado de sobra sus múltiples beneficios a nivel corporal y mental. Mejora la coordinación, la fortaleza física, la elasticidad..., además de favorecer el equilibrio emocional y el autoconocimiento. Y para los niños es igualmente beneficioso, estimulando su motricidad y autoestima.
Si te animas a probar, los Centros Culturales Miguel Ángel Blanco y Los Pinos de Alcorcón han puesto en marcha varios talleres para adultos y niños durante el mes de julio.
Curso para adultos...
Fecha: del 1 al 12 de julio.
Horario: de 10 a 11.30 h, de lunes a viernes.
Precio: 45 euros.
… y para niños
Fecha: del 1 al 12 de julio.
Horario: de 11 a 12.30 h, de lunes a viernes.
Precio: 35 euros.
Dónde: CC Miguel Ángel Blanco. 91 112 72 00 / ccmablanco@ayto-alcorcon.es
Seminario intensivo
Pensado para aumentar la capacidad de concentración y la relajación. Se profundizará en las posturas de Hatha Yoga.
Fecha: primera quincena de julio.
Horario: de 10 a 12 horas, de lunes a viernes.
Precio: 53 euros, una semana; 96 euros, dos semanas.
Dónde: Escuela Víctor Ullate, en el Centro Cultural Los Pinos. 91 112 72 20 / alcorconescuela@victorullateballet.com