Sanidad

Cómo combatir las alergias

Protección Civil de Alcorcón difunde recomendaciones para quienes sufren alergia primaveral, antes los días de máximo nivel de polinización que se prevén a finales de abril y en mayo.

 

Protección Civil de Alcorcón ha difundido una serie de recomendaciones para las personas que sufren alergia primaveral, especialmente válidos antes de los días de máximo nivel de polinización que se prevén desde finales de este mes y en mayo.

Para reducir el colapso en las consultas médicas en los centros de atención primaria, Protección Civil recomienda acudir al médico de cabecera con suficiente antelación para reactivar la medicación necesaria para afrontar la alergia. Subraya que es importante que el paciente transmita con detalle la efectividad de la medicación por si es necesario el cambio de dosis o de tratamiento y recuerda el peligro de la automedicación sin la necesaria supervisión médica.

Prevención

Además, aconseja tomar medidas preventivas a las personas que no sufran alergia al polen y gramíneas, pero consideren que presentan síntomas. La alergia se puede presentar en cualquier momento de la vida, incluso si nunca se ha padecido con anterioridad, por lo que hay que estar atentos a la aparición de síntomas y acudir al médico especialista para que realice una revisión en la que se pueda detectar nuestras reacciones alérgicas.

También recuerda que, en todos los casos, el aumento de temperatura, la mayor presencia de partículas de polen en el aire o el exceso de sudoración pueden provocar mareos y mayor sensación de cansancio, agravada por la falta de sueño, denominada apnea primaveral.

Recomendaciones

Algunas medidas que pueden tomarse son evitar el ejercicio físico en las horas centrales del día, usar gafas de sol, lavarse las manos y cara de manera más habitual de lo normal, evitar el contacto con plantas productoras de polen, especialmente en los parques; viajar con las ventanillas del coche cerradas, reducir el uso de bici y moto, especialmente en las horas de mayor polinización; ventilar la casa a última hora de la tarde y aumentar la ingesta de líquidos.

Protección Civil insiste en que la toma de antihistamínicos puede ocasionar somnolencia y que se ha de tener especial cuidado a la hora de manejar maquinaria pesada, coches y motos, ya que pueden ocasionar serios riesgos para el resto de conductores y para los pasajeros.

Y se informa que desde la web http://www.madrid.org/polen se pueden consultar los niveles de polinización en la Comunidad de Madrid. Finalmente, también se insiste en que en casos severos es necesario usar mascarillas filtrantes buconasales.